Informations-Blog für Bio Bettdecken, Matratzen, Naturmaterialien und gesunden Schlaf
 

Luzides Träumen: Wie Du Deine Träume bewusst steuern kannst

Hast Du schon einmal davon geträumt, dass Du fliegen kannst oder einen anderen verrückten Traum hattest, bei dem Du wusstest, dass Du träumst? Willkommen in der faszinierenden Welt des luziden Träumens! In diesem Blogbeitrag erfährst Du, was luzides Träumen ist, welche Vorteile es bietet und wie Du diese spannende …

Endlich besserer Schlaf durch Waldbaden

Jeder weiß es – guter Schlaf ist für die körperliche und geistige Gesundheit so wichtig. Doch nicht immer fällt es leicht, schnell einzuschlafen. Probleme mit Kollegen, den Kindern oder dem Partner sorgen dafür, dass wir allabendlich in unser Gedankenkarussell einsteigen. Wir verraten, wie der neue Trend des Waldbadens für …